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Alho Poró 300 g

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SOLO VIVO & STB ORGÂNICOS

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BANDEJA/MÇ/PCT

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1) Em primeiro lugar, destaca-se que o componente principal do Alho-Poró é a água (90%), pelo que tem um escasso conteúdo calórico. Desta forma, nos casos de obesidade o consumo de alho-poró torna-se benéfico.
 
2)Além disso, os alhos-poró são um alimento com propriedades diuréticas, graças ao seu conteúdo em potássio e pobreza em sódio. Recomenda-se a pessoas que sofram de retenção de líquidos, hipertensão ou gota.
 
3)Também podemos usar os alhos-poró para combater a prisão de ventre, uma vez que as fibras que este alimento contém geram um efeito mucilaginoso. Ainda assim, ressalta-se que o seu consumo excessivo pode provocar flatulências devido ao enxofre que este contém.
 
4)Por outro lado, também podemos apontar as propriedades benéficas do alho-poró contra as condições respiratórias. Como a cebola, este alimento pode ajudar nos problemas dos brônquios, de tosse intensa, etc.
 
5)O alho-poró é também uma boa fonte de vitaminas, especialmente do grupo C, E e B6, assim como também tem carotenos, ácido fólico e potássio.
 
6) Se deseja ler mais artigos parecidos a quais são as propriedades do alho-poró, recomendamos que entre na nossa categoria de Alimentos benéficos para a saúde.
 
 
Fonte: http://saude.umcomo.com.br/articulo/quais-sao-as-propriedades-do-alho-poro
 
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